Lekce Aerial Jógy

 

Aerial joga kombinuje prvky klasické jogy, vědomého protahování, posilování a hravé akrobacie v závěsných šálách (hamakách)

 

Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti – naše lektorka Míša tě bezpečně a citlivě provede krok za krokem.

 

 BENEFITY AERIAL JOGY

 

✓ jemné uvolnění páteře a zad 

 

✓ zlepšení flexibility a lehkosti pohybu

✓ posílení středu těla i hlubokých svalů

✓ podpora správného držení těla

✓ podpora lymfatického systému

✓ zklidnění mysli a snížení stresu

✓ radost z pohybu a návrat k vlastnímu tělu

 

KDY CVIČÍME?

Online se lze přihlásit pouze na čtvrtky, kdy probíhají otevřené lekce nebo volej na recepci lotus centra 739918000 pro rezervaci svého místa.

Čtvrtek 18:30–19:30

Neděle: vyhrazeny pro kurz - uzavřených 8lekcí 

9-10h děti 

10:00–11:00 dospělí

Kapacita je omezena na 5 osob.

 

Cena 250,-/lekce/osoba

 

Lekce vede: Maa Kanu Anand 

     Michaela Báborová 

 

Pro zachování individuálního přístupu.

 

Rezervace je nutná předem:

 přes web https://lotuscentrum.isportsystem.cz/

 nebo telefonicky: +420 739 918 000

 

Přijď si vyzkoušet pohyb jinak.

 

Lehkost. Síla. Radost.

Be Lotus