Jóga a lekce s Janou Panajotovovou - Zdravá záda, pružná páteř a vitální tělo :)

Pravidelné lekce jógy - jóga klasického starého učení podle Patanjaliho a moudrosti z Upanišad. Koncept osmistupňové ashtanga jógy, kde překonáváme své osobní úrovně a dáváme si nejn do těla!

Lekce v Břeclavi, kam se můžeš přidat i Ty!

Úterý 16-17h

Středa 8:30-9:30h

První lekci máš zdarma! Tak přijď a vyzkoušej, jestli je tenhle styl i pro Tebe :)

Vstup/osoba/150kč

Permanentka 1500,- 10+1vstup(zdarma) 

Nezapomeň rezervovat své místo na 739918000.

Platba pouze v hotovosti nebo QRkódem.

Lekce vede Mgr.Bc.Jana Panajotovová (Ma Yoga) - fyzioterapeutka a mentorka. 

Těšíme se na Tebe!

Tvůj Lotus team!

Be Lotus

 

PS: úvodní mantra OHM (zpívá se 3x) se zpívá k centraci všech těl do hmotného bodu (fyzického těla) na podložce

OHM je univerzální portál (brána 3.oka)

V lekcívh se věnujeme nejen překročení "těla mysli" pomocí manter. Asanujeme a pranayamujeme.

Ve třech sanskrtskích zněních se učíme 3 mantry míru (Shanti)

1.Mantra

OHM (3x)

Om Sarveshaam Swastir Bhavatu

Sarveshaam Shaantir Bhavatu

Sarveshaam Poornam Bhavatu

Sarveshaam Mangalam Bhavatu

Český překlad: 

Kéž je všem dopřáno blaho (pohoda).

Kéž je všem dopřán mír.

Kéž je všem dopřána celistvost (naplnění).

Kéž je všem dopřána prosperita (štěstí).

2.Mantra

Oṃ sarve bhavantu sukhinaḥ,

sarve santu nirāmayāḥ 

Sarve bhadrāṇi paśchiantu, mā kaśchid duḥkha bhāgbhavet.

Český překlad:

Óm, kéž jsou všechny bytosti šťastné,

Kéž jsou všechny bytosti prosty nemocí.

Kéž všechny bytosti vidí vše dobré,

Kéž nikdo netrpí.

 Tento text pochází ze starých indických spisů (Upanišad) a připomíná propojenost všeho živého.

3.Mantra

Ohm Shanti, shanti, shantii

Ohm, mír, mír, mír.

 

S námi jsi Lotus :)

Be Lotus :)