Bodyton

Kurz probíhá od 12.1.2022

 

Kurz šitý ženám přesně na míru. Kombinuje relaxaci se cvičením, dech s vědomým pohybem a sílu ženství.

 

Vědomá práce a harmonizace napětí středu těla, pánevního dna, bříška a zad, vše v propojení s hrudníkem a správným dechem, vědomým a cíleným pohybem.

 

Lektorka prochází, neustále opakuje a navádí příjemným tónem hlasu, koriguje výchozí pozice a správné provádění cviků.

 

Cvičení se ve své celistvosti zaměřuje také na zavírání diastázy ve spojitosti se spirální stabilizací celého těla.

 

Obměna cviků každé 2-3 týdny.

 

Kurz probíhá 10 týdnů v podobě jarního, podzimního a zimního kurzu opakovaně.

 

Kolik Bodyton stojí? 1190,-

Kde se cvičí? H4 meditační místnost Lotus centrum Břeclav

Kdo cvičí? Fyzioterapeutka a Lektorka vědomého pohybu Mgr.Bc. Jana Panajotovová