}

Fyzioyóga - Ucelená série 3 zdravotních workshopů

foto

Fyzioyóga - 3 zdravotní workshopy ve třech nedělích 19.2., 19.3. a 23.4.2023   

 

Tři neděle budou patřit v našem centru těmto unikátním zdravotním fyzioyógovým workshopům s manželi Strakovými z Brna (fyzioterapeuti a yogíni).

Seznámíme se blíže se třemi na sebe navazujícími tématy:

- neděle 19.2. 9:30-12:30  Harmonie pánve a kyčlí

- neděle 19.3. 9:30-12:30   Zdravá Chodidla krok po kroku

- neděle 23.4. 9:30 - 12:30  Kolena - pevnost a pokora

 

Harmonie pánve a kyčlí
Pánev je centrem našeho těla. Nese tíhu trupu a přenáší váhu na kyčelní klouby. Od jejího postavení se odvíjí postavení páteře. U kyčlí jakožto našich nosných kloubů je důležitá stabilita i mobilita zároveň. V důsledku sedavého způsobu života dochází k potížím v této oblasti. Objevme spolu znovu rozmanitost pohybu kyčelních kloubů, naučme se používat jejich důmyslnou konstrukci a prodlužme tak jejich životnost. Pojďme uvést pánev a kyčle do vzájemného souladu. 

 

Zdravá chodidla krok po kroku


Naše chodidla jsou mistrovským dílem matky přírody a tvoří základnu našeho těla. Spoustu toho vydrží, neboť jsou stabilizována důmyslnou konstrukcí klenby. Zdravá chodidla disponují stabilitou, obratností, pružností a sílou. Jsou zrozena pro pohyb, nečinnost jim škodí. Existuje úzký vztah mezi chodidly a držením těla. Pojďme vzít osud svých nohou do vlastních rukou a objevme znovu jejich přirozenou inteligenci. 


Kolena - pevnost a pokora

Kolenní klouby jsou největšími klouby v lidském těle a bývají vystavovány velkému zatížení. K tomu, abychom dokázali být pevní v kolenou a zároveň mohli i pokorně pokleknout, je zapotřebí správného fungování našich chodidel a kyčlí. Nesprávná zátěž, ať už shora či zdola, našim kolenům nesvědčí. Jistota, prevence zranění, ale i tajemství krásných nohou tkví v hlubším pochopení práce dolní končetiny jako celku a vnesení těchto principů do každodenního života. Rádi bychom Vás tedy pozvali, abyste se spolu s námi vydali na cestu znovuobjevení inteligence vlastního těla a podpořili svá kolena v síle, stabilitě i flexibilitě. 

každý blok se vždy koná v nedělním dopoledni v čase 9:30-12:30, jsou to intenzivní 3 hodinky nabité teorií, praxí i cvičením!

 

Registrace místa emailem na panajotovova@gmail.com

nebo telefonicky/SMS na 733647007 :-)

 

Maximální počet míst je 16! můžete dorazit sami nebo se sparing partnerem/partnerkou :-)

Při jednotlivém vstupu zaplatíte 750,-, za celou sérii 3 workshopů platíte jednorázově jen 1800,- (místo 2250,-) - POZOR! v případě nemoci nebo absence platba podléhá stornu.

Platná registrace místa nastává až po zaplacení místa 750/1800 hotově na recepci Lotus centra nebo

na účet č. 2112868188/2700    do poznámky uvést fyzioyóga.

 

V ceně je drobné občerstvení, teplé nápoje a kávu i další nápoje si můžete koupit v kavárně Lotus Caffé :-)

 

a Kdeže se to bude konat? no přeci na Lotus centru v Břeclavi

sesbírej odvahu a přijď, dozvíš se víc :-)

 

Be Lotus ;)

 

 

 

další novinky

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otevírací doba
Po-Ne 9:00 – 21:00
(do 18.4.2023)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00
So-Ne 13:00 – 22:00
(19.4.2023 – 16.10.2023)

Hlavní tenisová sezóna 
19.10.2022 – 19.4.2023