Bodystyling je o rovnoměrném posílení a zformování těla. Lekce jsou různorodé, tento styl pod vedením Katy kombinuje a propojuje fitness směry, aby se svaly posílily mnoha cviky, které na ně působí odlišně, do jiné hloubky a struktury. Pracuje se především s vlastní vahou, ale často jsou zařazeny cviky s lehkým nebo středně těžkým závažím. Při lekcích si každý přijde na své a především respektují Tvé individuální možnosti těla. Není třeba následovat ostatní, a jít tak přes své hranice. Každý máme hraniční frekvenci nastavenou na jiné výši a musíme především poslouchat své tělo. Každý cvik se dá modifikovat - ušít přímo Tobě na míru!
Pravidelné lekce: momentálně nejprobíhají
|
Cena: 120,-/lekce Permanentky: |
Rezervace:
|
Lotosový den sobota 20.4.2024 9-19:30h
První pomoc s MUDr.Lindou Bílskou v neděli 24.3. od 9.30-13:30
Víte že?
Poslech svižné hudby zvýší Vaši výkonnost přibližně o 15 %.
Zimní otevírací doba
Po-Ne 9:00 – 21:00
(od 17.října 2023)
Letní otevírací doba
Po-Ne 15:00 – 21:00
(19.4.2023 – 16.10.2023)
Hlavní tenisová sezóna
19.10.2023 – 19.4.2024