Bodystyling je o rovnoměrném posílení a zformování těla. Lekce jsou různorodé, tento styl pod vedením Katy kombinuje a propojuje fitness směry, aby se svaly posílily mnoha cviky, které na ně působí odlišně, do jiné hloubky a struktury. Pracuje se především s vlastní vahou, ale často jsou zařazeny cviky s lehkým nebo středně těžkým závažím. Při lekcích si každý přijde na své a především respektují Tvé individuální možnosti těla. Není třeba následovat ostatní, a jít tak přes své hranice. Každý máme hraniční frekvenci nastavenou na jiné výši a musíme především poslouchat své tělo. Každý cvik se dá modifikovat - ušít přímo Tobě na míru!
Pravidelné lekce: momentálně neprobíhají
|
Cena: 150,-/lekce Permanentky: |
Rezervace:
|
Jarní tvoření V Lotus centru - Macramé &Mandaly 10-13:30hV neděli 25.5..
Skupinová aktivace Kundalini energie s Martou Sedláčkovou v pátek 30.5. 17:30-19:30h
Víte že?
Poslech svižné hudby zvýší Vaši výkonnost přibližně o 15 %.
Zimní otevírací doba
Po-Pá 9:00 – 21:00
So zavřeno!
Ne 14-20h
(od 17.října 2024)
Letní otevírací doba
Ne-Pát 15:00 – 21:00
So zavřeno
(19.4.2025 – 16.10.2025)
Hlavní sezóna
19.10.2024 – 19.4.2025