P-body

PerfectBody (P-Body) je dynamické cvičení s vlastní vahou. Není potřeba téměř žádné další vybavení a přitom zapojíš všechny pohybuchtivé svaly Tvého těla. Chytlavá muzika, zkušená lektorka a výtěčná skupina jsou argumenty proč to vyzkoušet. Lekce, která tě vtáhne a vypustí úplně propocenou(a spokojenou/ne, nejsme genderově korektní/) :)

Cvičení je vhodné pro všechny nadšence(i muže), kteří chtějí nabrat nějakou svalovou hmotu, zbavit se podkožního tuku a zvýšit svou fyzickou, ale i psychickou kondici a dynamickým způsobem se zbavit stresu.Výsledkem této silové lekce jsou silné, zpevněné a vyrýsované svaly. Tělo nenabírá na objemu tolik, jako z cvičení v posilovně. Cviky jsou ze začátku dosti náročné, postupně si ale cvičenkyně (a cvičenci) vybudují dynamickou sílu a vytrvalost.

Lekce je cíleně zaměřena na problémové partie.Cviky na stehna zadeček bříško a paže jsou ve formě posilování, intervalových a kruhových tréninků. K posilování využíváme i různé náčiní jako činky, gumy, overbally. 

Zábava, kardio i posilování = vše v jednom 

 

Pravidelné lekce:
Út  17:00 - 18:00
Čt 17:15 - 18:15

Cena: 120,-/lekce

Permanentky:

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

Mandala a macramé opět na Lotus centru 16.2.2025 od 9-15h

WORKSHOP MANDALA & MACRAMÉ z důvodu vysoké nemocnosti přesunuto na neděli 16.2.2025    !!!Nový termín - Neděle 16.2.2025 9–15:00 hod!!!   Srdečně vás zveme…

!Novinka pro rok 2025! Kurz Sítotisku v neděli 9.3.2025 14:30-18:30

KREATIVNÍ AUTORSKÝ KURZ TEXTILNÍHO SÍTOTISKU Nově v Lotus centru v Břeclavi !  Využij jedinečnou šanci a přijď se odreagovat a naučit se, jak si vyrobit vlastní potisk na tričko /…

Víte že?

TRX znikl pro americké vojáky, aby si mohli jednoduše udržovat fyzičku?

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otevírací doba
Po-Pá  9:00 – 21:00

So zavřeno!

Ne 14-20h
(od 17.října 2024)

Letní otevírací doba
Ne-Pát 15:00 – 21:00

So zavřeno
(19.4.2025 – 16.10.2025)

Hlavní sezóna 
19.10.2024 – 19.4.2025