P-body

PerfectBody (P-Body) je dynamické cvičení s vlastní vahou. Není potřeba téměř žádné další vybavení a přitom zapojíš všechny pohybuchtivé svaly Tvého těla. Chytlavá muzika, zkušená lektorka a výtěčná skupina jsou argumenty proč to vyzkoušet. Lekce, která tě vtáhne a vypustí úplně propocenou(a spokojenou/ne, nejsme genderově korektní/) :)

Cvičení je vhodné pro všechny nadšence(i muže), kteří chtějí nabrat nějakou svalovou hmotu, zbavit se podkožního tuku a zvýšit svou fyzickou, ale i psychickou kondici a dynamickým způsobem se zbavit stresu.Výsledkem této silové lekce jsou silné, zpevněné a vyrýsované svaly. Tělo nenabírá na objemu tolik, jako z cvičení v posilovně. Cviky jsou ze začátku dosti náročné, postupně si ale cvičenkyně (a cvičenci) vybudují dynamickou sílu a vytrvalost.

Lekce je cíleně zaměřena na problémové partie.Cviky na stehna zadeček bříško a paže jsou ve formě posilování, intervalových a kruhových tréninků. K posilování využíváme i různé náčiní jako činky, gumy, overbally. 

Zábava, kardio i posilování = vše v jednom 

 

Pravidelné lekce:
Út  1700-1800
Čt 1715-1815

Cena: 90,-/lekce

Permanentky:

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

Videa Hatha, Corona a Mama Yoga

Corona Yoga - sada 6 lekcí za 400,-Nalaďte se na vlnu harmonie pomocí asán a dalších technik, které vám přinášíme v souboru šesti videí pod vedením zkušené jogínky Maa Yogini…

provoz Lotus centra dočasně uzavřen!

Provoz Lotus centra je uzavřen, dokud neskončí současná legislativní opatření, která nám nedovolují dále vykonávat kolektivní sporty a hromadné aktivity :-) Zůstaňte s námi i nadále! jen…

Víte že?

TRX znikl pro americké vojáky, aby si mohli jednoduše udržovat fyzičku?

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otvírací doba
Po-Ne 8:00 – 22:00
(do 19.4.2020)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00,
So-Ne 13:00 – 23:00
(20.4.2020 – 18.10.2020)

Hlavní tenisová sezóna (2019/2020)
21.10.2019 – 19.4.2020

Hlavní tenisová sezóna (2020/2021)
19.10.2020 – 18.4.2021