P-body

PerfectBody (P-Body) je dynamické cvičení s vlastní vahou. Není potřeba téměř žádné další vybavení a přitom zapojíš všechny pohybuchtivé svaly Tvého těla. Chytlavá muzika, zkušená lektorka a výtěčná skupina jsou argumenty proč to vyzkoušet. Lekce, která tě vtáhne a vypustí úplně propocenou(a spokojenou/ne, nejsme genderově korektní/) :)

Cvičení je vhodné pro všechny nadšence(i muže), kteří chtějí nabrat nějakou svalovou hmotu, zbavit se podkožního tuku a zvýšit svou fyzickou, ale i psychickou kondici a dynamickým způsobem se zbavit stresu.Výsledkem této silové lekce jsou silné, zpevněné a vyrýsované svaly. Tělo nenabírá na objemu tolik, jako z cvičení v posilovně. Cviky jsou ze začátku dosti náročné, postupně si ale cvičenkyně (a cvičenci) vybudují dynamickou sílu a vytrvalost.

Lekce je cíleně zaměřena na problémové partie.Cviky na stehna zadeček bříško a paže jsou ve formě posilování, intervalových a kruhových tréninků. K posilování využíváme i různé náčiní jako činky, gumy, overbally. 

Zábava, kardio i posilování = vše v jednom 

 

Pravidelné lekce:
Út  1700-1800
Čt 1715-1815

Cena: 90,-/lekce

Permanentky:

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

Corona Yoga

Corona Yoga - sada 6 lekcí za 400,- přístupná na youtube - co je k tomu potřeba:

provoz Lotus centra dočasně uzavřen!

Provoz Lotus centra je uzavřen, dokud neskončí současná legislativní opatření, která nám nedovolují dále vykonávat kolektivní sporty a hromadné aktivity :-) Zůstaňte s námi i nadále! jen…

Víte že?

TRX znikl pro americké vojáky, aby si mohli jednoduše udržovat fyzičku?

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otvírací doba
Po-Ne 8:00 – 22:00
(do 19.4.2020)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00,
So-Ne 13:00 – 23:00
(20.4.2020 – 18.10.2020)

Hlavní tenisová sezóna (2019/2020)
21.10.2019 – 19.4.2020

Hlavní tenisová sezóna (2020/2021)
19.10.2020 – 18.4.2021