P-body

PerfectBody (P-Body) je dynamické cvičení s vlastní vahou. Není potřeba téměř žádné další vybavení a přitom zapojíš všechny pohybuchtivé svaly Tvého těla. Chytlavá muzika, zkušená lektorka a výtěčná skupina jsou argumenty proč to vyzkoušet. Lekce, která tě vtáhne a vypustí úplně propocenou(a spokojenou/ne, nejsme genderově korektní/) :)

Cvičení je vhodné pro všechny nadšence(i muže), kteří chtějí nabrat nějakou svalovou hmotu, zbavit se podkožního tuku a zvýšit svou fyzickou, ale i psychickou kondici a dynamickým způsobem se zbavit stresu.Výsledkem této silové lekce jsou silné, zpevněné a vyrýsované svaly. Tělo nenabírá na objemu tolik, jako z cvičení v posilovně. Cviky jsou ze začátku dosti náročné, postupně si ale cvičenkyně (a cvičenci) vybudují dynamickou sílu a vytrvalost.

Lekce je cíleně zaměřena na problémové partie.Cviky na stehna zadeček bříško a paže jsou ve formě posilování, intervalových a kruhových tréninků. K posilování využíváme i různé náčiní jako činky, gumy, overbally. 

Zábava, kardio i posilování = vše v jednom 

 

Pravidelné lekce:
Út  1700-1800
Čt 1715-1815

Cena: 90,-/lekce

Permanentky:

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

Bodyton

Kurz probíhá od 23.9. - 27.11.2020 každou středu 18-19h (pokročilé) a pátek 18-19h (začátečnice) Revoluční cvičení v podobě 10ti týdenního kurzu šité ženám přímo na míru! Kombinace…

Gongová zvuková koupel s meditací

18.10.2020 17:30-19:00 Gong patří mezi nejstarší hudební nástroje. Má silné transformační účinky. Zvuk gongu prochází každou buňkou našeho těla, navozuje…

Víte že?

TRX znikl pro americké vojáky, aby si mohli jednoduše udržovat fyzičku?

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otvírací doba
Po-Ne 8:00 – 22:00
(do 19.4.2020)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00,
So-Ne 13:00 – 23:00
(20.4.2020 – 18.10.2020)

Hlavní tenisová sezóna (2019/2020)
21.10.2019 – 19.4.2020

Hlavní tenisová sezóna (2020/2021)
19.10.2020 – 18.4.2021