PRAVIDELNÉ KURZY SEBEOBRANY

!!!Naučte se chránit sebe a své blízké – pravidelné kurzy sebeobrany pro každého!!!

Sebevědomí, bezpečí a připravenost jsou základem účinné sebeobrany. Pravidelné kurzy sebeobrany jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zlepšit své schopnosti reagovat na nebezpečné situace, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Na těchto kurzech se naučíte praktické a efektivní techniky sebeobrany, které vám pomohou se chránit v každodenním životě.

Co vás čeká?

Základy sebeobrany – správné postoje, techniky, pohyby.
Práce s tělem – využití síly a momentu překvapení..
Ovládání stresu a adrenalinu – jak reagovat v nečekaných a stresových situacích.
Psychologické aspekty sebeobrany – jak zůstat klidný a rozhodný.

Jak probíhá kurz?

Individuální přístup – kurzy jsou přizpůsobeny vašim schopnostem a pokroku.
Techniky sebeobrany – nácvik praktických technik v různých scénářích.
Pravidelný trénink – kurzy probíhají pravidelně, což zajišťuje dlouhodobý progres a zpevnění dovedností.

Pro koho je kurz určen?

!!!OD 18. LET!!!

Začátečníky – kteří se chtějí naučit základy sebeobrany a získat větší jistotu.
Pokročilé účastníky – kteří chtějí své dovednosti zlepšit a osvojit si nové techniky.
Každého, kdo si chce zajistit větší bezpečnost – pro ženy, muže.

Jak dlouho kurzy trvají?

Délka kurzu: Kurzy probíhají pravidelně, trvání 60 minut na lekci.
Frekvence: 1x týdně

Co s sebou?

Pohodlné běžné oblečení

Chuť se učit a otevřenost k novým zkušenostem!

Chrániče, pokud vlastníte

Termíny a místo konání Břeclav:

od 20. října úterý / 18:15-19:15.

Lotus centrum, Na Hrůdách 1147, 690 02 Břeclav

Objednávky a dotazy: info@cqcsolutions.cz

CENA:

1000 kč/ měsíční paušál (10% sleva pro naše klienty).

500 kč/ měsíční paušál (pro klienty pracující na směny)