Bodyton

Cvičení BodyTon šité přímo ženám na míru, určeno pro ženy od 18-90ti let :-)

Otevíráme momentálně intenzivní kurz Bodyton do plavek od pondělí 17.4.2023

Délka 5týdnů, lekce 2x týdně vždy v po a st 18:30-19:30, každá lekce je odstupňována náročností, tedy to co šlo od začátku pomalu se ke konci kurzu rapidně HARMONIZUJE (svalová síla, zpomalení dech.frekvence, ubýtek centimetrů po celém těle., ÚBYTEK VÁHY atd.)

Cvičení cíleně zaměřeno na PÁNEVNÍ DNO A DIASTÁZU. Dále i na otevření hrudníku (otevři hrudník a znovu se nadechni :-) + rozšíření kapacity plic, pánevní dno, rozestup břicha (diastáza), břisní+zádové svalstvo.

Cvičení pomáhá:

: řešit bolesti zad, bolesti břicha i hrudníku 

: harmonizovat tělo ženy po porodu (pánevní dno, diastáza, dech, propojení svalových řetězců, obnovení harmonie cyklu)

: řešit problémy s inkontinencí, hemoroidy, pooperační dyskomfort v oblasti podbřišku a další gynekologická témata jako jsou nepravidelná nebo bolestivá menstruace, návaly v přechodu, atd..

: harmonizovat strachy, úzkost, demotivaci, nedostatek životní síly

: navodit stav klidu a vnitřní vyrovnanosti

Kurz je kapacitně omezen, lekce jsou vedeny Mgr.Bc. Janou Panajotovovou - maminka 3dětí, fyzioterapeutka, lektorka i yogínka v jednom Ti předá bohaté vědomosti a zkušenosti ze všech absolvovaných kurzů z oblasti fyzioterapie, medicíny a yogové terapie. Očekávej přesné vedení, péči a laskavé jednání :-) 

Těší se na Tebe Janča a celý Lotus team :-)

Jak se přihlásit?
do zpráv na email panajotovova@gmail.com nebo na telefonní číslo +420 733 647 007

Za kolik?
kurz (10 lekcí) za 1490kč,
kurzovné se platí předem hotově před první lekcí nebo převodem na účet č. 2112868188/2700

Kdy?
všechny stanovené pondělky a středy od 18:30-19:30h od pondělí 17.4.2023

Kde?
Lotus centrum, Meditační sál H4 - Na Hrůdách 1147, Břeclav 69002

Tvoje lektorka

Mgr. Bc. Jana Panajotovová
+420 733 647 007
panajotovova@gmail.com