Bodyton

Cvičení BodyTon šité přímo ženám na míru, určeno pro ženy od 18-90ti let :-) cvičení vhodné pouze pro ženy :-)

Otevíráme momentálně intenzivní kurz Bodyton Zimní čas v nás od pondělí 6.1.2025!!

Můžeš chodit 1x týdně - pak vyber pondělí nebo středu od 17:45-18:45 ------:> cena kurzu 2200,-

Pondělí 17:45 - 18:45 kurz určen převážně pro začátečnice  od Po 6.1.2025.

Středa 17:45 - 18:45  kurz určen převážně pro pokročilé od St 8.1.2025

Můžeš chodit 2x týdně (tedy mít celých 20lekcí) - pak přijď vždy v pondělí i ve středu 17:45-18:45 --------:> cena kurzu za úžasné 3000kč

Délka 10týdnů, lekce 1-2x týdně vždy v po a st 17:45-18:45, každá lekce je odstupňována náročností, tedy to co šlo od začátku Ztuha a Pomalu, se ke konci kurzu Zjemňuje, Postupuje rychleji, HARMONIZUJE se (svalová síla, zpomalení dech.frekvence, ubýtek centimetrů po celém těle., ÚBYTEK VÁHY, nálada, hormonální pohoda, návrat k sobě, ke svému klidu, atd.. viditelné výsledky nárůstu svalové síly, protažení zatuhlých svalů a šlach, objevení nových nejen tělesných možností,..)

Cvičení cíleně zaměřeno na PÁNEVNÍ DNO (Pelvic FLOOR) A DIASTÁZU (Diastasis mm.recti abdominis), Dále i na otevření hrudníku (otevři hrudník a znovu se nadechni :-) + rozšíření kapacity plic, břisní+zádové svalstvo, hlavním tématem tentokrát bude Podzimní Harmonie :-)

Cvičení BODYTON pomáhá:

: řešit bolesti zad, bolesti břicha i hrudníku

: harmonizovat tělo ženy po porodu (pánevní dno, diastáza, dech, propojení svalových řetězců, obnovení harmonie menstruačního cyklu, nárůst sebevědomí, uvolnění psychiky a napětí)

: řešit problémy s inkontinencí, hemoroidy, pooperační dyskomfort v oblasti podbřišku a další gynekologická témata jako jsou nepravidelná nebo bolestivá menstruace, návaly v přechodu, atd..

: harmonizovat strachy, úzkost, demotivaci, nedostatek životní síly

: navodit stav klidu a vnitřní vyrovnanosti, přinásí Tvůj vnitřní pocit Spokojenosti a další nadšení do Tvého života 

Kurz je kapacitně omezen, lekce jsou vedeny zkušenou fyzioterapeutkou Jančou (Mgr.Bc. Janou Panajotovovou alias MA YOGA - FB profil, nebo inst. @jane.panajotov) - maminka 4dětí, fyzioterapeutka, mentorka, lektorka i yogínka v jednom Ti předá nejen bohaté vědomosti a zkušenosti ze všech absolvovaných kurzů z fyzioterapie, medicíny, hormonální i yogové terapie. Očekávej přesné vedení, péči a laskavé jednání :-) 

Těší se na Tebe Janča (MA YOGA)

Jak se přihlásit?
do zpráv NOVĚ na email bodyton2017@gmail.com nebo na telefonní číslo +420 733 647 007

Za kolik?
kurz (10 lekcí) za 2200,-kč vždy 1x týdně ve zvoleném dnu Po nebo St

kurz (20lekcí) za 3000,-kč vždy 2x týdně v pondělí i ve středu!
kurzovné se platí předem hotově před první lekcí nebo převodem na účet č. 2110587665/2700

Kdy?
všechny stanovené pondělky a středy od 17:45-18:45h

Kde?
Lotus centrum, Meditační sál H4 - Na Hrůdách 1147, Břeclav 69002

Tvoje lektorka

Mgr. Bc. Jana Panajotovová
+420 733 647 007
bodyton2017@gmail.com