Bodyton

Cvičení BodyTon šité přímo ženám na míru, určeno pro ženy od 18-90ti let :-)

Otevíráme momentálně intenzivní kurz Bodyton TVÁ DOKONALOST od pondělí 18.9.2023!!

!!!Lekce, které NEPROBĚHNOU z technických a rodinných důvodů!!!!

vyškrtněte si data - středa 27.9., pondělí 2.10. (tyto 2 lekce určitě nebudou)

Navazujeme ve středu 4.10.2023 17:45-18:45.

Kurz končí středou 29.11.2023 :-)

Můžeš chodit 1x týdně - pak vyber pondělí nebo středu od 17:45-18:45 ------:> cena kurzu 1800,-

Můžeš chodit 2x týdně - pak přijď vždy v pondělí i ve středu 17:45-18:45 --------:> cena kurzu 2600,-

Délka 10týdnů, lekce 1-2x týdně vždy v po a st 17:45-18:45, každá lekce je odstupňována náročností, tedy to co šlo od začátku Ztuha a Pomalu se ke konci kurzu Zjemňuje, postupuje rychleji a HARMONIZUJE se (svalová síla, zpomalení dech.frekvence, ubýtek centimetrů po celém těle., ÚBYTEK VÁHY, nálada, hormonální pohoda, atd.)

Cvičení cíleně zaměřeno na PÁNEVNÍ DNO (Pelvic FLOOR) A DIASTÁZU. Dále i na otevření hrudníku (otevři hrudník a znovu se nadechni :-) + rozšíření kapacity plic, pánevní dno, rozestup břicha (diastáza), břisní+zádové svalstvo a hlavním tématem je TVÁ DOKONALOST :-)

Cvičení BODYTON pomáhá:

: řešit bolesti zad, bolesti břicha i hrudníku

: harmonizovat tělo ženy po porodu (pánevní dno, diastáza, dech, propojení svalových řetězců, obnovení harmonie menstruačního cyklu, nárůst sebevědomí, uvolnění psychiky a napětí)

: řešit problémy s inkontinencí, hemoroidy, pooperační dyskomfort v oblasti podbřišku a další gynekologická témata jako jsou nepravidelná nebo bolestivá menstruace, návaly v přechodu, atd..

: harmonizovat strachy, úzkost, demotivaci, nedostatek životní síly

: navodit stav klidu a vnitřní vyrovnanosti, přinásí Tvůj vnitřní pocit Spokojenosti a další nadšení

Kurz je kapacitně omezen, lekce jsou vedeny zkušenou lektorkou Jančou (Mgr.Bc. Janou Panajotovová alias MA YOGA - FB profil, nebo inst. @jane.panajotov) - maminka 3dětí, fyzioterapeutka, lektorka i yogínka v jednom Ti předá bohaté vědomosti a zkušenosti ze všech absolvovaných kurzů z fyzioterapie, medicíny, hormonální i yogové terapie. Očekávej přesné vedení, péči a laskavé jednání :-) 

Těší se na Tebe Janča (MA YOGA)

Jak se přihlásit?
do zpráv na email panajotovova@gmail.com nebo na telefonní číslo +420 733 647 007

Za kolik?
kurz (10 lekcí) za 1800,-kč vždy 1x týdně ve zvoleném dnu Po nebo St

kurz (10lekcí) za 2600,-kč vždy 2x týdně vždy v Po i ve středu
kurzovné se platí předem hotově před první lekcí nebo převodem na účet č. 2110587665/2700

Kdy?
všechny stanovené pondělky a středy od 17:30-18:30h od pondělí 18.9.2023

Kde?
Lotus centrum, Meditační sál H4 - Na Hrůdách 1147, Břeclav 69002

Tvoje lektorka

Mgr. Bc. Jana Panajotovová
+420 733 647 007
panajotovova@gmail.com