Bodyton

BODYTON - Cvičení šité přímo ženám na míru, určeno pro všechny dámy od 16-90ti let :-) cvičení vhodné pouze pro ženy :-)

Cílem kurzu je Motto:

Zůstaň pružná jako dítě s vnitřní silou opravdové ženy.

!Move like a baby with inner powers of the True women!

Otevíráme momentálně další kurz Bodyton pouze pro pokročilé od středy 14.1.2026. Vyjma jarních prázdnin 16.-22.2.2026 všechny lekce ve středy proběhnou v čase od 17:45-18:45.

délka kurzu: 10týdnů

cena kurzu: 3000,-

Každá lekce je odstupňována náročností, tedy to co šlo od začátku Ztuha a Pomalu, se ke konci kurzu Zjemňuje, propojuje a dýchá. HARMONIZUJE se svalová síla, zpomalení dech.frekvence, ubýtek centimetrů po celém těle., ÚBYTEK VÁHY, lepší nálada, hormonální pohoda, návrat k sobě, ke svému klidu, atd.. (viditelné výsledky nárůstu svalové síly, protažení zatuhlých svalů a šlach, objevení nových nejen tělesných možností,..)

Cvičení cíleně zaměřeno na PÁNEVNÍ DNO (Pelvic FLOOR) A DIASTÁZU (Diastasis mm.recti abdominis), Dále i na otevření hrudníku (otevři hrudník a znovu se nadechni :-) + rozšíření kapacity plic, břisní+zádové svalstvo.

Cvičení BODYTON pomáhá:

: řešit bolesti zad, bolesti břicha i hrudníku

: harmonizovat tělo ženy po porodu (pánevní dno, diastáza, dech, propojení svalových řetězců, obnovení harmonie menstruačního cyklu, nárůst sebevědomí, uvolnění psychiky a napětí)

: řešit problémy s inkontinencí, hemoroidy, pooperační dyskomfort v oblasti podbřišku a další gynekologická témata jako jsou nepravidelná nebo bolestivá menstruace, návaly v přechodu, atd..

: harmonizovat strachy, úzkost, demotivaci, nedostatek životní síly

: navodit stav klidu a vnitřní vyrovnanosti, přinásí vnitřní pocit Spokojenosti a další nadšení do života 

Kurz je kapacitně omezen, lekce jsou vedeny zkušenou fyzioterapeutkou Janou (Mgr.Bc. Janou Panajotovovou alias MA YOGA - FB profil, nebo inst. @jane.panajotov) - maminka 4dětí, fyzioterapeutka, mentorka, lektorka i yogínka v jednom Ti předá nejen bohaté vědomosti a zkušenosti ze všech absolvovaných kurzů z fyzioterapie, medicíny, hormonální i yogové terapie. Očekávej přesné vedení, péči a laskavé jednání :-) 

Těší se na Tebe Jana (MA YOGA)

Jak se přihlásit?
do zpráv NOVĚ na email bodyton2017@gmail.com nebo na telefonní číslo +420 733 647 007

Za kolik?
kurz (10 lekcí) za 3000,-kč  

kurzovné se platí předem hotově před první lekcí nebo převodem na účet č. 7336470075/6363

Kdy?
všechny stanovené středy od 17:45-18:45h

Kde?
Lotus centrum, Meditační sál H4 - Na Hrůdách 1147, Břeclav 69002

Tvoje lektorka

Mgr. Bc. Jana Panajotovová
+420 733 647 007
bodyton2017@gmail.com