Fitness

Fitness spíše útulnějšího rázu nabízí profi přístroje pro tvé pohodlí a jistotu při cvičení. Posílení kardio-vaskulárního systému (srdečně-cévního) zlepšuje fyzickou kondici, výdrž a výkon a sekundárně zvětšuje objem svalové hmoty. Přijď okusit atmosféru našeho rozšiřujícího se fitka a poradit se s trenérskou jedničkou(Konstantin Ožinskij)* na Břeclavsku.

*Možnost objednání osobního trenéra

Osobní trenér Konstantin Ožinskij (www.sbohemtuky.cz) 

• Jsem sportovec tělem i duší. Pohyb je součástí mého života už od dětství, 10 let se věnuji posilování. V letech 2008 – 2011 jsem se aktivně věnoval silovému trojboji a nasbíral tak mnoho zkušeností i ocenění. Na podzim roku 2015 jsem absolvoval premiérové starty v kulturistice, v kategorii Men´s Physique. Grand Prix Čáslav mi přineslo třetí příčku.
• Aby měl trénink smysl, je potřeba správně a zdravě jíst. Rozhodl jsem se tedy, nejdříve pro svoji potřebu, hlouběji proniknout do oblasti zdravé výživy. Kromě kurzu Fitness trenéra u trenérské školy Ronnie.cz jsem proto absolvoval také kurz Poradce pro výživu u společnosti NutriAcademy s.r.o. Ve volném čase se věnuji vytrvalostním a silově-vytrvalostním sportům jako jsou cyklistika, běh, veslování na trenažéru, cvičení s vlastní vahou (Workout, Body forming, TRX), účastním se soutěží typu Universal Run apod. Rád předám své zkušenosti každému, kdo je ocení. Poradím, jak se zbavit přebytečného tuku a získat aktivní svalovou hmotu. Věřím, že se společnými silami dopracujeme i k Vašim cílům!

Sestavuje a provádí osobní tréninky s různým zaměřením:

• odstranění svalových nerovnováh a protažení zkrácených svalů
• odstranění bolesti zad
• příprava na sezonní sporty
• kompenzační posilovací a protahovací cvičení sportovců ( hokej, tenis, fotbal aj)
• hubnutí a rozjezd metabolismu
• nárůst svalové hmoty a objemu
• kondice těla a posílení kardiovaskulárního systému