Jumping

CO JE JUMPING?

Jumping® je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping® PROFI trampolínách. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků v kombinaci s balančními prvky pro dokonalý kardio trénink. Lekce Jumping® vedou vyškolení instruktoři Jumping® Basic diplomem, který u nás v centru máme pod taktovkou instruktorky Katky.

Jumping® není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého“  

  • Jumping® příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
  • Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob, jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Lidé, kteří pravidelně cvičí Jumping® jsou schopni déle pracovat, lépe spí a cítí se uvolněněji.
  • Jumping® má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi.

Jumping® je ideálním sportem pro formování postavy a skrývá mnoho unikátních výhod, jak zhubnout rychle, tak i zdravotních benefitů. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.

 

Pravidelné lekce:
Po 1715-1815
      1830-1930
St 1715-1815
     1830-1930

Cena: 90,-/lekce

Permanentky:
10 vst.   800 Kč
20 vst. 1500 Kč

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

 

 

Bodyton

Kurz probíhá od 23.9. - 27.11.2020 každou středu 18-19h (pokročilé) a pátek 18-19h (začátečnice) Revoluční cvičení v podobě 10ti týdenního kurzu šité ženám přímo na míru! Kombinace…

Gongová zvuková koupel s meditací

18.10.2020 17:30-19:00 Gong patří mezi nejstarší hudební nástroje. Má silné transformační účinky. Zvuk gongu prochází každou buňkou našeho těla, navozuje…

Víte že?

Jumping patří k nejefektivnějším cvičením. V průměru člověk spálí až 1 500 kcal za 60 minut.

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otvírací doba
Po-Ne 8:00 – 22:00
(do 19.4.2020)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00,
So-Ne 13:00 – 23:00
(20.4.2020 – 18.10.2020)

Hlavní tenisová sezóna (2019/2020)
21.10.2019 – 19.4.2020

Hlavní tenisová sezóna (2020/2021)
19.10.2020 – 18.4.2021