Jumping

CO JE JUMPING?

Jumping® je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping® PROFI trampolínách. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků v kombinaci s balančními prvky pro dokonalý kardio trénink. Lekce Jumping® vedou vyškolení instruktoři Jumping® Basic diplomem, který u nás v centru máme pod taktovkou instruktorky Katky.

Jumping® není vázán na obtížné kroky choreografie a je vhodný pro každého“  

  • Jumping® příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost.
  • Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob, jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Lidé, kteří pravidelně cvičí Jumping® jsou schopni déle pracovat, lépe spí a cítí se uvolněněji.
  • Jumping® má prokazatelné zklidňující účinky na nervový systém. Díky kombinaci zábavného cvičení, motivující hudby a specifických pohybů zažijete doslova endorfinovou infuzi.

Jumping® je ideálním sportem pro formování postavy a skrývá mnoho unikátních výhod, jak zhubnout rychle, tak i zdravotních benefitů. Díky měkkým dopadům do výpletu trampolíny jsou šetřeny hlavně klouby.

 

Pravidelné lekce:
Po 17:15 - 18:15
      18:30 - 19:30
St 17:15 - 18:15
     18:30 - 19:30
So 10:00 - 11:00

Cena: 120,-/lekce

Permanentky:
10+1 vst. 1200 Kč
20+3 vst. 2400 Kč
Platnost permanentky je max 6měsíců od data zakoupení!

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

 

 

Macramé kurz v neděli 18.2.2024 od 10-16h

Ahoj milí příznivci tvořivých kurzů :-) Máme tu pro vás další Macramé kurz - neboli kurz drhání :) Srdečně vás zveme na na KURZ MACRAMÉ do krásného Lotus centra Lotus Centrum…

Podtlaková lymfatická masáž přístrojem Green Vac

Green Vac je špičkový přístroj, který se využívá pro zlepšení cirkulace krve a lymfy v těle, a tak napomáhá odvádět nežádoucí usazeniny a tekutiny, snižuje bolest a otoky, příznivě působí na…

Víte že?

Jumping patří k velmi efektivním cardio cvičením. V průměru člověk spálí až 1 500 kcal za 60 minut.

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otevírací doba
Po-Ne 9:00 – 21:00
(od 17.října 2023)

Letní otevírací doba
Po-Ne 15:00 – 21:00
(19.4.2023 – 16.10.2023)

Hlavní tenisová sezóna 
19.10.2023 – 19.4.2024