Powerspinn

Powerspinn je hodina rozdělená na indoor cycling a kondiční trénink. Každá část trvá půl hodiny.

Při indoor cyclingu se můžeš těšit na různé téměř taneční kreace na spinneru nebo prvky z aerobic, to vše do rytmu hudby.

Pod kondičním tréninkem si představ klasický kruháč, tabatu, pyramidu, posilování s vahou vlastního těla i s různýma sportovníma pomůckama (činky, bossu, posilovací gumy, tyče, švihadla aj.)

Powerspinn je hodina plná posilování a skvělé hudby, při které si uvolníš mysl, zazpíváš známé melodie i evergreeny a vyplavíš do těla endorfiny - skvěle si posílíš a protáhneš svaly. Powerspinn je vhodný pro všechny již sportem lehce kované a po intenzivním tréninku prahnoucím jezdcům 

Hodina je vždy zakončena strečinkem.

Toto vše pod vedením pozitivní a jedinečné trenérky Jíťi.

 

Pravidelné lekce:
Po 1915-2015
Út  1815-1915

Cena: 90,-/lekce

Permanentky:
10 vst.   800 Kč
20 vst. 1500 Kč

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

 

 

 

Tvoje trenérka

Prožitková muziko- terapeutická relaxace

Nenech si ujít podvečer s Luckou a její prožitkovou muzikoterapeutickou relaxací! Navíc při kouzelném prvobřeznovém datu 1.3.2020 17-19h! Užiješ si opět jedinečnou seanci pro duši i tělo. …

Jak pracovat s afirmacemi?

Co je obsahem 1.části přednášky v pátek 28.2.2020 16:30-19h (Workshop rozdělen na dva školící bloky 1. v pátek  28.2. 16:30-19h a 2. zase v pátek 27.3.16:30-19h) : - Dozvím se, co to jsou…

Víte že?

Pravidelné posilování zvyšuje počet kalorií spálených během dne.

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@golfbreclav.com

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otvírací doba
Po-Ne 8:00 – 22:00
(do 19.4.2020)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00,
So-Ne 13:00 – 23:00
(20.4.2020 – 18.10.2020)

Hlavní tenisová sezóna (2019/2020)
21.10.2019 – 19.4.2020

Hlavní tenisová sezóna (2020/2021)
19.10.2020 – 18.4.2021