Powerspinn

Powerspinn je hodina rozdělená na indoor cycling a kondiční trénink. Každá část trvá půl hodiny.

Při indoor cyclingu se můžeš těšit na různé téměř taneční kreace na spinneru nebo prvky z aerobic, to vše do rytmu hudby.

Pod kondičním tréninkem si představ klasický kruháč, tabatu, pyramidu, posilování s vahou vlastního těla i s různýma sportovníma pomůckama (činky, bossu, posilovací gumy, tyče, švihadla aj.)

Powerspinn je hodina plná posilování a skvělé hudby, při které si uvolníš mysl, zazpíváš známé melodie i evergreeny a vyplavíš do těla endorfiny - skvěle si posílíš a protáhneš svaly. Powerspinn je vhodný pro všechny již sportem lehce kované a po intenzivním tréninku prahnoucím jezdcům 

Hodina je vždy zakončena strečinkem.

Toto vše pod vedením pozitivní a jedinečné trenérky Jíťi.

 

Pravidelné lekce:
Po 1915-2015
Út  1815-1915

Cena: 90,-/lekce

Permanentky:
10 vst.   800 Kč
20 vst. 1500 Kč

Rezervace:
+420 739 918 000
recepce@lotuscentrum.cz

 

 

 

 

Tvoje trenérka

Videa Hatha, Corona a Mama Yoga

Corona Yoga - sada 6 lekcí za 400,-Nalaďte se na vlnu harmonie pomocí asán a dalších technik, které vám přinášíme v souboru šesti videí pod vedením zkušené jogínky Maa Yogini…

provoz Lotus centra dočasně uzavřen!

Provoz Lotus centra je uzavřen, dokud neskončí současná legislativní opatření, která nám nedovolují dále vykonávat kolektivní sporty a hromadné aktivity :-) Zůstaňte s námi i nadále! jen…

Víte že?

Pravidelné posilování zvyšuje počet kalorií spálených během dne.

CENTRUM

 

 

Tel: +420 739 918 000
Email: recepce@lotuscentrum.cz

Na Hrůdách 1147, 69002 Břeclav

Zimní otvírací doba
Po-Ne 8:00 – 22:00
(do 19.4.2020)

Letní otevírací doba
Po-Pá 10:00 – 22:00,
So-Ne 13:00 – 23:00
(20.4.2020 – 18.10.2020)

Hlavní tenisová sezóna (2019/2020)
21.10.2019 – 19.4.2020

Hlavní tenisová sezóna (2020/2021)
19.10.2020 – 18.4.2021